Quels sont les avantages du régime cétogène pour la santé ? Outre tous les avantages liés à la perte de graisse corporelle, le régime cétogène peut améliorer plusieurs autres aspects de la santé et même traiter des maladies graves. Un régime cétogène peut : Améliorer...
Que puis-je manger pendant un régime cétogène ? En bref, beaucoup de graisses et de protéines. Bien souvent, lorsqu’un régime cétogène est prescrit, on ne demande pas aux personnes qui le suivent de restreindre leur consommation de l’un ou l’autre de...
Qu’est-ce que je ne peux pas manger pendant un régime cétogène ? En règle générale, tout ce qui est riche en glucides – aussi nutritif soit-il par ailleurs – doit être réduit au minimum ou banni de votre cuisine. Le sucre Il s’agit des sodas,...
À quoi ressemble une journée de repas cétogène ? Un exemple de journée de repas pour une personne qui commence à suivre un régime cétogène. Petit-déjeuner Omelette à base d’œufs (biologiques), de tomates et de poivrons mixtes, cuite dans de l’huile de noix...
Perte de poids : découvrez le régime cétogène Nous savons tous que la nourriture est notre principale source d’énergie. Alors pourquoi la plupart des gens prétendent-ils être tout le temps fatigués alors qu’il est évident, en les regardant, qu’ils...
La whey protéine est-elle compatible avec le régime cétonique ? Les protéines de lactosérum sont dérivées des produits laitiers par un processus qui filtre la plupart des sucres du lait, laissant derrière lui un concentré de protéines de lactosérum. Avec une...
