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Pimenter une relation ennuyeuse

Pimenter une relation ennuyeuse

8 manières d’apporter du piment Parler leur langage de l’amour Connaître le langage de l’amour de votre partenaire est fondamental dans une relation, car si vous pouvez aimer quelqu’un de toutes les fibres de votre corps, à moins de...
Comment faire un régime cétogène ?

Comment faire un régime cétogène ?

Comment mettre en place un régime cétogène ? La beauté d’un régime pauvre en glucides/cétogène est sa simplicité. Pour la plupart des gens, le fait de manger plus de graisses à la place des glucides permet d’éviter de trop manger et de réduire le taux...
Peut-on s’entraîner en régime cétogène ?

Peut-on s’entraîner en régime cétogène ?

Régime cétogène et exercice physique sont-ils compatibles ? La science de la nutrition sportive a longtemps prêché que les glucides sont la meilleure source de carburant pour l’organisme pendant l’exercice, mais de nouvelles recherches suggèrent que ce...
Quels sont les bienfaits du régime cétogène ?

Quels sont les bienfaits du régime cétogène ?

Quels sont les avantages du régime cétogène pour la santé ? Outre tous les avantages liés à la perte de graisse corporelle, le régime cétogène peut améliorer plusieurs autres aspects de la santé et même traiter des maladies graves. Un régime cétogène peut : Améliorer...
Que puis-je manger pendant un régime cétogène ?

Que puis-je manger pendant un régime cétogène ?

Que puis-je manger pendant un régime cétogène ? En bref, beaucoup de graisses et de protéines. Bien souvent, lorsqu’un régime cétogène est prescrit, on ne demande pas aux personnes qui le suivent de restreindre leur consommation de l’un ou l’autre de...
Régime cétogène : quels sont les aliments interdits ?

Régime cétogène : quels sont les aliments interdits ?

Qu’est-ce que je ne peux pas manger pendant un régime cétogène ? En règle générale, tout ce qui est riche en glucides – aussi nutritif soit-il par ailleurs – doit être réduit au minimum ou banni de votre cuisine. Le sucre Il s’agit des sodas,...