8 manières d’apporter du piment
Parler leur langage de l’amour
Connaître le langage de l’amour de votre partenaire est fondamental dans une relation, car si vous pouvez aimer quelqu’un de toutes les fibres de votre corps, à moins de transmettre cet amour d’une manière qu’il puisse le comprendre, il ne se sentira jamais vraiment aimé (et désiré). Lisez cet article sur une autre façon de communiquer, suivez le lien sexto exemple.
Faites de nouvelles choses ensemble
C’est un domaine où la recherche biologique est très claire. Faire des nouvelles choses ensemble, en couple, va augmenter les niveaux de dopamine dans le cerveau. La connexion romantique est largement liée à la dopamine, un produit chimique connu pour affecter les émotions.
Ces activités peuvent aller de l’essai de nouveaux restaurants à l’adoption d’un nouveau passe-temps, en passant par un voyage vers une destination que vous n’avez jamais visitée ensemble. Remarque : pour une dose majeure de dopamine, ajoutez une nouvelle position ou un nouvel endroit à votre vie sexuelle.
Soyez cohérent
« Ne commencez rien que vous n’êtes pas prêt à maintenir » est un autre bout de conseil pré-marital brillant que j’entends souvent. Les relations engagées nécessitent quelque chose que j’aime appeler la « sticktoitivité ». Quand on repense au début de la relation, il y a eu des rendez-vous, des fleurs, de l’appréciation, des compliments, des gestes et des messages doux. Vous avez aussi très probablement touché beaucoup plus. Retournez-y
Je parle de tous les types de toucher, se tenir par la main, se serrer dans les bras, se caresser et se câliner, ainsi que des contacts plus intimes et, bien sûr, du sexe. Faites revivre les premiers jours de votre relation en prenant le temps de faire des gestes romantiques, tous les jours. Et si vous trouvez que vous ne savez pas quoi faire, n’ayez pas peur de demander à votre partenaire ce dont il a besoin et envie.
Surprenez-les
N’aimez-vous pas le regard d’un être cher lorsque vous lui avez offert quelque chose d’inattendu et de gentil ? Il y a souvent plus de plaisir pour vous que pour la personne qui le reçoit.
Un geste ou un cadeau inattendu est toujours le bienvenu, à condition que ce soit quelque chose qui intéresse votre partenaire (ce qui souligne l’importance de l’écouter pour déterminer ses envies).
Ne pas oublier la soirée de sortie
Vous avez peut-être remarqué que vos emplois du temps sont si chargés ces jours-ci qu’il n’y a presque plus de temps pour prendre le petit-déjeuner ensemble. Tout comme vous prenez du temps pour les réunions importantes au travail, faites-le à la maison.
Maintenant que ma femme et moi avons un jeune fils, une soirée en ville est difficile à trouver, mais nous n’avons pas laissé cela ruiner notre soirée de sortie. Au lieu de cela, notre soirée de rendez-vous typique se compose de notre jeu préféré. Faites de votre soirée de rendez-vous votre propre soirée.
Apprendre de nouveaux mouvements
Des scans d’imagerie par résonance magnétique ont révélé que l’apprentissage d’une nouvelle compétence motrice, qu’il s’agisse de frapper de nouvelles touches au piano ou de jouer une nouvelle harmonique sexuelle au lit, déclenche une rafale d’activité dans le cerveau qui conduit au bonheur.
Soyez au mieux de votre forme
Je n’oublierai jamais ce qu’une collègue de travail m’a dit il y a quelques années sur les raisons pour lesquelles elle fait de la musculation aussi vigoureusement : « Je garde ça sexy pour mon homme ». L’attirance grandit souvent au cours d’une relation, mais être au sommet de sa forme physiquement est un excellent moyen de maintenir le désir qui était présent au début de votre relation. De plus, lorsque vous vous sentez bien dans votre apparence, votre confiance en vous sera irrésistible !
Prenez du temps
Passer beaucoup de temps ensemble est essentiel pour maintenir une relation, mais il existe une chose telle que “trop d’une bonne chose”. Accordez-vous, ainsi qu’à votre partenaire, du temps pour vous ressourcer, pour le bien de l’individu et de la relation.